🧠 Какво всъщност стои зад обидата?

Много хора си казват:
"Не заслужавах това."
"Как можа да ми го каже?"
"Толкова много направих за него."
"Никой не ме оценява."
Но дали причината за обидата е само в другия човек? Или тя се ражда тогава, когато реалността не съвпадне с нашите очаквания?

От гледна точка на менталната терапия и психологията, обидата често не се поражда от самите думи или действия на другите, а от сблъсъка между нашите вътрешни планове, очаквания и начина, по който животът се развива.