🧠 Какво всъщност стои зад паник атаките?

Много хора си казват:
"Ще получа инфаркт." 
"Ще припадна." "Полудявам." 
"Никой не може да ми помогне." 
Но дали паник атаката наистина означава, че с тялото се случва нещо животозастрашаващо?

От гледна точка на менталната терапия и психологията, паник атаките често се свързват с натрупано вътрешно напрежение, силен страх, тревожност и автоматични мисловни модели, които поддържат усещането за опасност.