За много хора включването на камерата е по-страшно от говоренето пред голяма публика. Самата мисъл, че някой ги наблюдава, ги кара да се напрегнат, да забравят какво искат да кажат или изобщо да се откажат.

От гледна точка на менталната терапия този страх често е свързан с натрупани емоционални преживявания, ниска самооценка или ограничаващи убеждения, които влияят върху увереността и поведението.

💥 Какви са последствията?

Когато страхът започне да управлява решенията ни, той постепенно ограничава развитието.