Всеки иска да живее дълго, но не желае да остарява.

Стареенето е единственият процес, който започва още в момента на нашето раждане. То не е болест, а естествен биологичен процес. Въпреки това повечето хора не се страхуват толкова от смъртта, колкото от самото остаряване – от загубата на сили, красота, независимост, социален статус и смисъл.

Истината е, че човек може да остарява по два начина – календарно и психологически. И много често именно психологическата възраст определя качеството на живота, а не броят на годините.